Paano ba ang Tamang Diet? helphelp.com: Gusto nyo ba ng Payat na Katawan

Friday, February 28, 2014

Gusto nyo ba ng Payat na Katawan

Payat kamo ? Anong klaseng pagkapayat?
   Yung patpatin na pang tuko..joke ! or medyo balingkinitan lang,syempre wag naman nyong mukhang tinikling sa payat.
   Payat pero di luyloy ang mga laman o yung tigasin na slim? o payat pero may shape di ba.
At sino naman ang gusto ng malnourished? abay wala ano!..
At lalong sino naman ang may gusto ng mukhang adik sa kapayatan..eww'
O yung mukhang may may sakit ..payat na malaki ang tiyan,totoo yan maraming payat pero may mga umbok na tiyan.
Hay,' basta ayoko ren ng payat kung hindi ren lang balance.at ang importante ay healthy body ,kahit di na nga maganda ang korte ng inyong katawan..


i have average type of body lang naman.



   Kung ako ang tatanungin ayoko ng payat ,gusto ko ng maraming laman na siksik..I mean,yong toned.
Di nyo ba alam ,hindi lahat ng payat ay maganda,siguraduhin lang natin bakit tayo namamayat kung walang dahilan para tayo ay pumayat.

   Punahin nyo ang mga payat,kung hindi luwa o malaki na dilat ang mata o di kayang lubugin ang mata.Yan ang mga taong kulang sa nutrition ang katawan,di kaya ay may sakit,puyat lagi,may bisyo o sakit.

   May payat naman subalit malaki ang tiyan o mayroong bilbil,Ano ba ang dahilan ng mga ganyang katawan? Sila ang mga taong malakas sa carbohydrates or yung mga di basta natutunawan ng pagkain mga taong mahihilig uminom at mamantikang pulutan.at mahihilig kumain ng bultok na di agad natutunaw sa tyan.

   Kung gusto nyo ng healthy na pamamayat,kumain ng tama ,balanse at uminom ng maraming tubig.umiwas sa mga softdrinks,too much alcoholic drinks,mataramis na pagkain,too much rice,baked food,at marami pang iba.

   At dapat may exercise o nagpapapawis palage,hindi puro tulog at upo,tapos kain pa..patay tayo diyan,panigurado lolobo kayo.
At higit sa lahat ,kailangang dumudumi kayo araw araw,hindi tama ang nagpapalipas ng dumi.

   "Diet diet  Tayo diyan..isip isip pag may Time, Pero sa pagkain di na Nagiisip "
lol..
wala lang....ja ne..





No comments:

Post a Comment