Paano ba ang Tamang Diet? helphelp.com: December 2014

Wednesday, December 24, 2014

Bakit Nabalik ang Pagtaba ( Rebound Problem)

Simple lang ang sagot dyan..Maling paraan ng pag dyedyeta ay nag rerebound,

Quick Diet or instant diet ay hindi maganda..Like what?
Diet pills,or any kind of medication para sa loosing weight..Nariyan den ang maling paraan ng pag da diet ,or kawalan ng disiplina sa sarili after mag succes sa unang diet plan..

Dapat panatiliin nyo ang inyong tamang pagkain at huwag kalimutan ang pag papapawis..upang maburn ang fats at hindi maipon sa inyong katawan...


Ang Disiplina kapag binalewala ay wala reng halaga ang inyong pinaghirapan..
Minsan ka ngang Sumaya ngunit mas Mahaba ang Pagdurusa ..ika nga..ibig kong sabihin
masaya ang maging fit ,ngunit malungkot kung hindi mo ito mapapanatili..

Ngayun naman nahihirapan ka na iwasan ang kumain ng kumain dahil nakasabikan ulit ang masasarap na pagkain...Alam mo na ang sagot dyan..
So dahil nga lalong napasarap ang kain after ng maling pag da diet..
Namayat ka ng dahil may iniinom na pills at ng huminto ...ANO? biglang lumobo..so anong tawag mo dyan?

After ng malupit na pagtitiis ng ikaw ay nag dadiet..ayun ang sagot..Mabilis na REBOUND.
.Naging matakaw ka sa PAGKAIN NG MARAMI...

Mag diet ng dahan dahan ,unti unti...at hindi yung bigla ..iwasan ang mga maling paraan ng pag da diet ..ng hindi masira pati na ang inyong katawan..kumain ng tama at mag exercise regularly..

at iwasan ang madaliang pamamayat dahil kapalit nito ay bigla ren kayong magiging MATAKAW SA PAGKAIN which is nagiging rason ng PAG REREBOUND ng inyong TABA..so walang silbi..

strawberries in yougurt


Kung hindi maunawaan ang ganitong paraan ng pag aalaga sa inyong katawan..kumunsulta sa mga experto at ng mahimasmasan ang inyong mga DIWA...


Eat and Enjoy ....pero BALANCE...